01
Bases biomecânicas aplicadas à musculação
O alicerce dos dois dias: os princípios mecânicos que governam todo movimento resistido, traduzidos para a sala de musculação.
Como funciona
Metade do curso
é prático na academia
A teoria acontece no auditório e a prática na academia, alternadas ao longo dos dois dias. É esse vai e volta que faz o conteúdo grudar — você não sai com anotação, sai com repertório.
A prática acontece na academia
Teoria
No auditório
O conceito, sem academicismo
Explicação clara e baseada em evidência, no nível de quem lê o artigo original — mas traduzida para a segunda-feira de manhã na academia.
Prática
Na academia
Análise ao vivo, no aparelho
Não é slide nem vídeo. O Professor Thiago Trindade leva o conceito para o equipamento e mostra, com aluno na frente, o que muda quando você altera pegada, ângulo ou linha de ação — e você pergunta em cima do caso, na hora.
